O que dizem do Haru?

On-line (aula gravada)  
 

Entenda o HARU

• Apresentação geral do programa

• Nossa história, nosso propósito, missão e valores

• Dicas valiosas para aproveitar o programa

• Apresentação geral do time de especialistas

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On-line (aula gravada)

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O que é felicidade?

• Conceitos e definições gerais da felicidade nas perspectivas da espiritualidade, da filosofia, da psicologia, da neurociência e da economia

• O que é FIB ( felicidade Interna Bruta ) e quais os seus pilares

• Como o movimento da felicidade está sendo construída ao redor do mundo 

• O que é Psicologia Positiva e quais suas bases

Prática (aula on-line ao vivo)

• Abertura presencial e prática de meditação com foco nos venenos mentais (medo, raiva etc...)

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On-line (aula gravada)

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Bases gerais do bem-estar 

• O que é bem-estar psicológico e bem-estar subjetivo

• Aprendendo a diferenciar emoções e sentimentos com o apoio da psicologia

• O que é FLOW e como investigar seu propósito a partir dele

• O que são forças de caráter e assinatura e qual sua relação com o propósito

• O que são happiness Skills e como utiliza-las para o bem-estar psicológico relacionamentos na jornada do propósito

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Espiritualidade

• O que é consciência e como ela está estrutura em framework

• Qual a relação entre consciência e propósito

• A relação entre Inteligência emocional e espiritual

• A espiritualidade como base de sustentação da resiliência

• Quais as bases da psicologia para a estrutura das sombras

• O que são sombras e quais suas bases segundo a psicologia

• Qual a relação entre sombras e o propósito

• Confiança no caminho do propósito

Prática (aula on-line ao vivo)

• Descubra sua força de caráter e assinatura e monte uma estratégia para seu propósito a partir dela

• Descubra suas sombras e comece a ressignifica-las a partir de experiências sensoriais

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On-line (aula gravada)

Neurociência do bem-estar

• Bases gerais da neurociência (memória, estrutura do cérebro etc)

• Hormônios x Felicidade

• O que é estresse

• Como identificar o estresse e Burnout em você

• Qual a ameaça do estresse para o caminho do propósito

• O que é meditação

• Qual a relação da meditação x mapeamento cerebral

• Como fazer uma autogestão do estresse a partir da consciência da neurociência

Prática (aula on-line ao vivo)

• Montando o mapa da neurociência para seu bem-estar

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On-line (aula gravada)

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Tempo x caminho do propósito

• O que são valores e Crenças

• Gestão do tempo x propósito: a verdade sobre seus valores

• Como equilibrar tempo x energia

• Como trabalhar a culpa em processos de gestão do tempo x caminho do propósito

O padrão de vida x propósito

• O que é dinheiro

• Qual a história do dinheiro na nossa ancestralidade e como ele sabota o caminho do propósito

• Atitudes colaborativas e abundantes no caminho do propósito

• Minimalismo como ferramenta de gestão financeira para o caminho do propósito

Prática (aula on-line ao vivo)

• Identificando suas crenças e valores e tomando atitude perante a vida a partir dele

On-line (aula gravada)

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Pensamento sistêmico no propósito

• Qual a diferença entre missão e propósito

• Modelos e pesquisas sobre a ciência do propósito

• Como diferenciar filontropia x propósito

• Como administrar autocompaixão x propósito

• Como lidar com ego no caminho do propósito

• Integrando a Felicidade Interna Bruta como prática de vida pessoal e profissional

Prática (aula online ao vivo)

• Monte o mapa do seu propósito e construa uma jornada feliz de prática pessoal de consciência e propósito

MÓDULO 00: INTRODUÇÃO

MÓDULO 1 – VISÃO GERAL SOBRE FELICIDADE E BEM-ESTAR

 MÓDULO 02 - BEM-ESTAR PSICOLÓGICO E PROPÓSITO 

 MÓDULO 03 - SAÚDE E PROPÓSITO

 MÓDULO 04 - GESTÃO DO TEMPO, PADRÃO DE VIDA E PROPÓSITO

 MÓDULO 05 - FELICIDADE E PROPÓSITO